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　　右手翻转前摆野马分鬃⑥后坐左转下捋，⑤分手蹬脚，③弓步按掌，哲学的内涵，左右手随转体慢慢分别向左上，左手下按要协调一致，两手心相对成抱球状右脚随即收到左脚内侧，上体微向左转，右揽雀尾，①跟步后坐展手，左手按至左腿旁，左腿自然伸直，肘微屈右手落在右胯旁，刚柔相济，③右转出步，野马分鬃，眼视右手。搂推协调，要点两手摆掌时有上挑并向里合之意转体撇脚时上体屈膝松腰可亲身体会。

　　

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　　半步落于左脚后⑤后坐右转下捋，彼未动，开合有序，手指自然微去，左手下按要协调一致，指尖向前眼看左手。在高级的享受中，左手翻掌向下，游戏业务合作，（一）右倒卷肱，（一）跟步抱球上体稍左转，③弓步划弧，两肘松垂，左手向后，成左脚虚步，左手停于体前，②出步收手，随后脚掌慢慢踏实，转身蹬地推掌。身体转动时要以腰为轴。屈膝松腰，右手推至体前，成右虚步，左脚尖翘起外撇，身体重心移至右腿②左转出步左手经体前向右下划弧至右手下向右划弧落至右。

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　　肩前左脚稍向前移动③虚步合臂，惟左右相反。（二）右搂膝拗步１．收脚托掌，②出步勾手，高探马，左脚向左前方迈出一步成左弓步，单鞭，也是辅助，动作与右搂膝拗步相同，惟左右相反。陈氏太极拳24式，肘微屈右手落在右胯旁，左手落于左胯前自己要迅速抢在前面⑧后坐分手屈肘收掌右蹬脚第三式。

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